木瓜的营养价值及成效
2025-07-04 11:34:31偶北

简介:     “投我以木瓜 ,木瓜报之以琼琚 。值及匪报也 ,成效永认为好也 !木瓜”是值及《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子,是成效青年男女求偶的最佳时机 ,未出嫁的木瓜女子会。    “投我以木瓜 ,值及报之以琼琚。成效匪报也 ,木瓜永认为好也 !值及”是成效《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子 ,是木瓜青年男女求偶的最佳时机 ,未出嫁的值及女子会拿生果(如木瓜)等物投向自己心伩的男人 ,而男人若也对女子有好感 ,成效就将身上的佩玉解下赠给女子。所以此句便是借描绘这一古代习俗 ,表达男女之间的爱情所向 ,“你向我投赠木瓜 ,我将美玉赠予你,不是为了报答,而是想永结心意” 。可见  :木瓜早就被人赋予了夸姣的涵义 。

    木瓜,又称番木瓜、蓬生瓜 、万寿果,俗称木瓜 ,古称乳瓜。国际三大草本果树之一 ,是人们喜爱吃的肉质幽香四季上市的热带鲜果  。原产美洲的墨西哥南部,后来被引进我国培养 。

    木瓜果皮润滑漂亮,果肉扎实、肉质详尽、肉色红美 、香气浓郁、汁水丰多、香甜可口 、养分丰厚 。它是卫生部第一批发布的药食两用的绿色食物,有“百益之果”“生果之皇”“万寿瓜”之雅称 。它也是消化不良、心脏病、高血压 、糖尿病患者的抱负食物。

木瓜的营养价值及功效

    现代医学证明 :木瓜富含氨基酸及钙、铁、磷、钠 、钾 、镁 、胡萝卜素及维生素C等多种养分元素 。其维生素C的含量是苹果的48倍 。胡萝卜素能避免自由基损害身体,故有防癌效果。半个中等巨细的木瓜足供成人整天所需的维生素。它特有的木瓜酵素称为木瓜蛋白,能清心润肺  ,还能够协助蛋白质分化消化、治胃病,有健胃 、止呕及止泻的成效。将之提炼成烹饪用的“嫩精”,则可使肉类软化 。它独有的木瓜碱具有抗肿瘤的成效 ,并能阻挠人体致癌物质亚硝胺的组成 ,对淋巴性白血病细胞具有激烈抗癌活性。试验标明 ,将木瓜蛋白酶注射到肝瘤安排中将会使肿瘤安排缩小 。

木瓜的营养价值及功效

    体质衰弱及脾胃虚寒的人,不要通过严寒后食用  。授乳期间的妇女食用可增加乳量 。终年消瘦消化不良的人,无妨测验多食木瓜,能够丰腴一些。