木瓜的营养价值及成效
简介: “投我以木瓜,木瓜报之以琼琚
。值及匪报也,成效永认为好也 !木瓜”是值及《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子,是成效青年男女求偶的最佳时机,未出嫁的木瓜女子会。 “投我以木瓜
,值及报之以琼琚。成效匪报也,木瓜永认为好也
!值及”是成效《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子,是木瓜青年男女求偶的最佳时机,未出嫁的值及女子会拿生果(如木瓜)等物投向自己心伩的男人,而男人若也对女子有好感
,成效就将身上的佩玉解下赠给女子。所以此句便是借描绘这一古代习俗 ,表达男女之间的爱情所向 ,“你向我投赠木瓜
,我将美玉赠予你,不是为了报答,而是想永结心意”
。可见
:木瓜早就被人赋予了夸姣的涵义。
木瓜,又称番木瓜、蓬生瓜 、万寿果,俗称木瓜 ,古称乳瓜 。国际三大草本果树之一 ,是人们喜爱吃的肉质幽香四季上市的热带鲜果。原产美洲的墨西哥南部,后来被引进我国培养 。
木瓜果皮润滑漂亮,果肉扎实、肉质详尽、肉色红美 、香气浓郁、汁水丰多 、香甜可口、养分丰厚 。它是卫生部第一批发布的药食两用的绿色食物,有“百益之果”“生果之皇”“万寿瓜”之雅称 。它也是消化不良、心脏病、高血压 、糖尿病患者的抱负食物。
现代医学证明 :木瓜富含氨基酸及钙、铁、磷、钠 、钾 、镁 、胡萝卜素及维生素C等多种养分元素。其维生素C的含量是苹果的48倍。胡萝卜素能避免自由基损害身体,故有防癌效果。半个中等巨细的木瓜足供成人整天所需的维生素。它特有的木瓜酵素称为木瓜蛋白,能清心润肺 ,还能够协助蛋白质分化消化、治胃病